Czym jest nerwica lękowa i jak się objawia?
Nerwica lękowa (również określana jako choroba lękowa) to jedno z najczęstszych zaburzeń lękowuch F41 według klasyfikacji zaburzeń lękowuch ICD 11. Objawia się ciągłego niepokoju, atakami paniki, napięciem mięśniowym, bezsennością i drażliwością, a także objawami somatycznymi – kołataniem serca, dusznością czy uczuciem ucisku w klatce piersiowej.
W klinice Anamija w Opolu prowadzimy kompleksowe leczenie nerwicy lękowej, oparte na współpracy psychiatry, psychoterapeuty i psychologa. Osoby z całej Polski – z Warszawy, Katowic czy Poznania – mogą zarejestrować się na terapię stacjonarnie lub online.
Przyczyny i mechanizm zaburzeń lękowych
Przyczyny nerwicy lekowej i zaburzeń lękowych są złożone – obejmują czynniki biologiczne, psychologiczne i środowiskowe. Wpływają na nie stres, traumy z dzieciństwa, predyspozycje genetyczne oraz styl życia.
W ramach klasyfikacji zaburzenia lękowe ICD 11 wyróżnia się m.in. zespół lęku uogólnionego (GAD), fobie społeczne, agorafobię czy napady paniki.
Pacjenci często nie wiedzą, gdzie leczyć nerwicę lękową w Polce i jak rozpocząć terapię. W ośrodku Anamija każda osoba otrzymuje kompleksową diagnostykę psychiatryczną i psychologiczną oraz plan terapii dopasowany do stopnia nasilenia objawów.
Objawy nerwicy lękowej
Typowe objawy nerwicy lękowej to:
- ciągły niepokój i napięcie,
- ataki paniki lub lęku społecznego,
- problemy ze snem i koncentracją,
- uczucie oderwania od rzeczywistości,
- nadmierne martwienie się i czarne scenariusze.
W naszej placówce psycholog specjalizujący się w leczeniu nerwicy lękowej prowadzi szczegółowy wywiad i testy diagnostyczne w kierunku zaburzeń lękowych u dorosłych, dzieci i młodzieży. W przypadku dzieci stosujemy specjalną terapię zaburzeń lękowych u dzieci oraz terapię zaburzeń lękowych u nastolatków, opartą na elementach zabawy i technice ekspozycji.
Skuteczne leczenie nerwicy lękowej
Najlepsze efekty daje połączenie psychoterapii z leczeniem farmakologicznym. W ośrodku Anamija w Opolu prowadzimy leczenie nerwicy lękowej poprzez psychoterapię, łącząc różne techniki terapeutyczne z ewentualnym wsparciem lekarza psychiatry.
Pacjenci uczą się, jak radzić sobie z lękiem np. poprzez trening oddechowy, relaksację i mindfulness. W niektórych przypadkach wdrażamy farmakoterapię lęku dla ustabilizowania nastroju.
Terapia obejmuje także psychoedukację – poznanie mechanizmów nerwicy lękowej i naukę kontroli emocji.
Psychoterapia zaburzeń lękowych
Każdy pacjent otrzymuje indywidualny plan pomocy, który może obejmować:
- psychoterapię w formie indywidualnej lub grupowej,
- naukę technik radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi dla osób z OCD czy depresją,
- terapię zaburzeń lękowych u dzieci dopasowaną do wieku,
- psychoterapię w nerwicy lękowej z wykorzystaniem ekspozycji,
- pracę nad technikami relaksacyjnymi i asertywnością.
Terapia prowadzona jest przez specjalistów od nerwicy lękowej – psychologów i psychoterapeutów z doświadczeniem klinicznym, oferujących leczenie nerwicy lękowej w Opolu. Z nami uzyskasz terapię na nerwicę lękową i odzyskasz spokój.
Nerwica lękowa u dzieci i nastolatków
Coraz częściej diagnozuje się zaburzenia lękowe u dzieci ICD 10 i zaburzenia lękowe u dzieci leczenie wymaga współpracy całej rodziny. Objawy różnią się od dorosłych – dziecko często skarży się na ból brzucha, unikanie szkoły czy lęk przed oddzieleniem od rodziców (lęk separacyjny).
W ośrodku Anamija prowadzimy terapię zaburzeń lękowych u dzieci oraz wsparcie dla rodziców. Nerwica lękowa u nastolatków związana jest z presją społeczną i perfekcjonizmem, dlatego terapia koncentruje się na budowaniu poczucia wartości i umiejętności radzenia sobie ze stresem.
Zaburzenia lękowe u osób starszych i terapia dorosłych
W Polsce rośnie też zainteresowanie leczeniem zaburzeń lękowych u osób starszych. Objawy często są mylnie interpretowane jako problemy somatyczne czy neurologiczne. Dlatego w naszej placówce prowadzone jest leczenie zaburzeń lękowych i inne programy dla pacjentów z całej Polski, obejmujące terapię indywidualną i grupową.
Zaburzenia lękowe o podłożu neurologicznym mogą wymagać dodatkowej diagnostyki, dlatego specjaliści w ośrodku Anamija współpracują z neurologami i lekarzami rodzinnymi, aby zapewnić pacjentom kompleksową opiekę.
Nerwice lękowe leczenie - różne formy terapii
Proces terapii w klinice Anamija obejmuje kilka etapów:
- Diagnozę psychiatryczną i psychologiczną.
- Określenie rodzaju zaburzenia (np. lękowe zaburzenie osobowości lub nerwica – stany lękowe).
- Dobór odpowiedniej psychoterapii lub farmakoterapii.
- Pracę nad sposobami walki z nerwicą lękową i technikami relaksacji.
- Monitorowanie efektów leczenia i profilaktykę nawrotów.
Dzięki temu pacjent uczy się rozpoznawać wszystkie objawy nerwicy lękowej i opanowywać reakcje na stres w codziennych sytuacjach.
Gdzie szukać pomocy
Jeśli zastanawiasz się, gdzie leczyć nerwicę lękową, pamiętaj, że ośrodek Anamija w Opolu przyjmuje pacjentów z całej Polski. Pacjenci z Katowic Warszawy czy Poznania mogą skorzystać z terapii w formie sesji online.
Każda osoba może zamówić usługę terapii zaburzeń lękowych, poznać cenę i koszt leczenia nerwicy lękowej oraz zapisać się na terapię z wyprzedzeniem.
Walka z nerwicą lękową - powrót do równowagi
Proces zdrowienia to nie tylko leczenie, ale też utrwalanie efektów. W ośrodku Anamija uczymy pacjentów, jak radzić sobie z nawrotami lęku i unikać czynników ryzyka. Najważniejsze elementy profilaktyki:
- regularne sesje terapeutyczne,
- aktywny tryb życia i redukcja stresu,
- trening oddechowy i mindfulness,
- wsparcie grupowe i rodzinne,
- edukacja o mechanizmach zaburzeń lękowych.
Dzięki kompleksowej terapii możliwe jest całkowite pokonanie nerwicy lękowej i powrót do równowagi psychicznej. Nie czekaj – zapisz się na leczenie nerwicy lękowej w ośrodku Anamija i zrób pierwszy krok ku zdrowiu.
Jak wygląda przebieg leczenia nerwicy lękowej?
Kwalifikacja pacjenta
Ocena stanu zdrowia psychicznego i poziomu lęku, aby ustalić odpowiedni plan terapeutyczny.
Badania wstępne
Szczegółowa diagnostyka medyczna i psychologiczna w celu zrozumienia przyczyn i objawów nerwicy lękowej.
Pobyt terapeutyczny
Intensywna terapia indywidualna i grupowa, wsparcie farmakologiczne oraz techniki relaksacyjne.
Monitorowanie efektów
Regularna ocena postępów pacjenta i dostosowywanie planu leczenia w celu zapewnienia trwałych rezultatów.
Nerwica lękowa - leczenie
Leczenie nerwicy lękowej obejmuje zintegrowane podejście, które łączy terapię psychologiczną, techniki relaksacyjne i, w niektórych przypadkach, farmakoterapię. Terapia pomaga pacjentom zrozumieć i zmienić negatywne myśli oraz zachowania związane z lękiem. Ważne jest również stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, aby zmniejszyć poziom stresu.
Elementy leczenia:
- Terapia
- Techniki relaksacyjne (medytacja)
- Wsparcie farmakologiczne (w razie potrzeby)
- Regularne monitorowanie postępów
- Wsparcie społeczne i terapeutyczne
Nerwica lękowa - leczenie nerwic
Leczenie nerwicy lękowej koncentruje się na zintegrowanym podejściu, które łączy terapię psychologiczną, techniki relaksacyjne oraz, w niektórych przypadkach, farmakoterapię.
Terapia często obejmuje techniki ekspozycji, które polegają na stopniowym wystawianiu pacjenta na sytuacje wywołujące lęk w kontrolowany sposób.
Dodatkowo, techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga i trening uważności, mogą pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu i napięcia. W niektórych przypadkach, szczególnie gdy objawy są ciężkie, lekarze mogą zalecić stosowanie leków przeciwlękowych lub antydepresyjnych, aby wspomóc proces leczenia.
Regularne monitorowanie postępów i dostosowywanie planu leczenia w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta są kluczowe dla osiągnięcia trwałych rezultatów.
Nerwica lękowa - objawy somatyczne
Objawy somatyczne nerwicy lękowej obejmują różnorodne fizyczne dolegliwości, które mogą znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Do najczęstszych należą przyspieszone bicie serca, pocenie się, drżenie, duszności, bóle głowy, zawroty głowy, napięcie mięśniowe, bóle brzucha, problemy żołądkowe oraz uczucie zmęczenia i osłabienia.
Te objawy są wynikiem nadmiernej reakcji układu nerwowego na stres i lęk, prowadząc do realnych fizycznych dolegliwości, które mogą wymagać leczenia medycznego i terapeutycznego.
Nerwica lękowa - objawy fizyczne
Objawy fizyczne nerwicy lękowej obejmują różnorodne dolegliwości, które mogą znacznie wpływać na codzienne życie. Najczęstsze symptomy to przyspieszone bicie serca, pocenie się, drżenie, duszności, bóle głowy i zawroty głowy.
Pacjenci mogą również odczuwać napięcie mięśniowe, bóle brzucha, problemy żołądkowe oraz ogólne uczucie zmęczenia i osłabienia.
Te objawy są wynikiem nadmiernej aktywacji układu nerwowego w odpowiedzi na lęk i stres, co prowadzi do realnych fizycznych dolegliwości wymagających leczenia.
Nerwica lękowa - leki
Leczenie farmakologiczne nerwicy lękowej często obejmuje stosowanie leków przeciwlękowych i antydepresyjnych, które pomagają kontrolować objawy lęku. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak sertralina, escitalopram i paroksetyna, są powszechnie stosowane w leczeniu nerwicy lękowej. SSRI działają poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu, co pomaga w regulacji nastroju i zmniejszeniu lęku.
Innym rodzajem leków są benzodiazepiny, takie jak diazepam i lorazepam, które działają szybko i są skuteczne w krótkoterminowym leczeniu ostrych objawów lęku. Jednak ze względu na ryzyko uzależnienia, benzodiazepiny są zwykle stosowane przez krótki czas.
W niektórych przypadkach stosuje się także leki z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI), takie jak wenlafaksyna. Ważne jest, aby leczenie farmakologiczne było prowadzone pod ścisłym nadzorem lekarza, który będzie monitorował efekty i dostosowywał dawki w zależności od potrzeb pacjenta.
Poznaj historie tych, którym pomogliśmy pokonać chorobę
Historie naszych pacjentów pokazują skuteczność naszych metod leczenia i wsparcia. Poznaj ich relacje, które inspirują i dają nadzieję na zdrowienie i lepsze życie.
Ile kosztuje turnus rehabilitacyjny?
MediRaty oferuje możliwość finansowania kosztów leczenia medycznego, pozwalając na rozłożenie płatności na dogodne raty.
1 tydzień
Turnus rehabilitacyjny (diagnostyczno – poznawczo – adaptacyjny)
172 zł /godz. terapii
4 800 zł /tydzień
- Diagnostyka medyczna i psychologiczna
- Terapia indywidualna i grupowa
- Konsultacje dietetyczne
- Warsztaty adaptacyjne
- Aktywności relaksacyjne
+ 4 kolejne tygodnie
Turnus rehabilitacyjny (terapeutyczny)
154 zł /godz. terapii
17 200 zł /pobyt
- Terapia indywidualna i grupowa
- Sesje z psychologiem
- Warsztaty terapeutyczne
- Aktywności relaksacyjne
- Konsultacje dietetyczne
Tydzień terapeutyczny
Profilaktyka stacjonarna (postrehabilitacyjna w Soterii)
154 zł /godz. terapii
4300 zł /tydzień
Kim są nasi terapeuci?
Doświadczenie zawodowe i lata praktyki pozwoliły nam skompletować zgrany zespół specjalistycznej kadry z różnych dziedzin.
dr hab. n. med. Yaroslav Bahriy, prof.
Dyrektor ds. medycznych, lekarz psychiatra, psychoterapeuta, superwizor (IAGP), pracuje w nurcie integracyjnym (terapia skoncentrowana na osobie, systemowa i psychoanalityczna).
- Konsultacje lekarskie
- Psychoterapia rodzinna
- Kwalifikacja do leczenia dziennego i stacjonarnego
- Psychoterapia indywidualna i grupowa
- Prowadzenie społeczności terapeutycznej
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć skierowanie?
Czy pobyt w Soterii sprawi, że gwałtownie przytyję?
Pobyt w Soterii nie jest ukierunkowany na szybki przyrost masy ciała. Posiłki i ich wielkość są kontrolowane przez dietetyka. Uczestnicy turnusu uczą się też samemu komponować właściwie posiłki tak, aby po zakończeniu leczenia wiedzieli, jakie porcje, oraz składniki odżywcze są im potrzebne.
Czy regulamin pobytu jest bardzo restrykcyjny?
Aktualny regulamin pobytu został ustanowiony na podstawie naszego doświadczenia i opiera się przede wszystkim na uczciwym podejściu do zdrowienia. Jego akceptacja, a co za tym idzie cały pobyt jest dobrowolny. Szczera postawa jest punktem wyjścia do wyleczenia.
Próbowałem/am już terapii i nic mi to nie dało. Czy ośrodek jest miejscem dla mnie?
Nie zawsze trafiamy na terapeutę, który może nam pomóc. Nie warto z tego powodu się zrażać i rezygnować z walki o siebie. Często potrzeba czasu, żeby znaleźć osobę, która nam pomoże. Może to właśnie w Soterii znajdziesz to, czego szukasz?
Czym ośrodek różni się od szpitala psychiatrycznego?
W ośrodku przede wszystkim pobyt jest dobrowolny. Decydując się jednak na turnus, pacjenci zgadzają się na udział w terapii grupowej, terapii indywidualnej oraz wielu innych zajęciach. Pensjonariusze Soterii nie są pozostawieni sami sobie, oprócz terapeutów czuwa nad nimi także personel opiekuńczo – wychowawczy. Osoby, które zdecydowały się na pobyt w ośrodku mogą liczyć na wsparcie niezależnie od sytuacji, w jakiej się znaleźli. Rodzinna atmosfera w ośrodku i empatyczne podejście sprzyjają leczeniu.
Czy wymagam leczenia jeśli moje BMI jest w normie?
Oczywiście, BMI nie jest wyznacznikiem zdrowia/choroby. Wszystko zależy od stanu psychicznego. Wątpliwości na temat potrzeby leczenia rozwieje konsultacja w ośrodku.
Czy jeśli choruję od wielu lat, może być już za późno na leczenie?
Na walkę o siebie nigdy nie jest za późno. Ważne, aby decyzja o leczeniu była szczera. Zachęcamy do kontaktu i konsultacji w tej sprawie.
Bliska mi osoba cierpi na zaburzenia odżywiania, jak zachęcić ją do leczenia?
Decyzja o leczeniu powinna być podjęta przez osobę, która choruje. Decydujące może być dla niej okazane wsparcie i zrozumienie. Podjęcie leczenia to często najważniejsza decyzja w życiu i wymaga wielkiej odwagi. Warto podejmującej ją osobie pokazać, że nie jest pozostawiona sama sobie.
Co jeśli ośrodek mi nie pomoże?
Proces leczenia często wymaga czasu. Nasi pacjenci nawet po zakończeniu pobytu w Soterii są pod opieką terapeutów i mogą liczyć na wsparcie przy wychodzeniu z choroby.
Czy bliscy osoby z zaburzeniami odżywiania także mogą liczyć na wsparcie?
W ośrodku prowadzimy także terapię rodzinną. Bliscy mogą u nas szukać wsparcia oraz znaleźć sposoby na radzenie sobie z chorobą członka rodziny.
Jak wygląda plan dnia w Soterii i Młodzieżowym Centrum Leczenia Nerwic?
W Soterii od poniedziałku do piątku odbywają się terapie oraz inne zajęcia, które są zorganizowane w blokach po 1,5 h. Pomiędzy zajęciami odbywają się też wspólne posiłki, część z nich nasi podopieczni mogą samodzielnie komponować (przy asyście i pod kontrolą opiekuna). Łącznie w ciągu dnia odbywa się do 4 bloków zajęciowych. Centrum Zdrowia Psychicznego prowadzi zajęcia w dni pracujące od poniedziałku do piątku, w godzinach: 14 – 20. W tym czasie odbywają się 2 bloki zajęciowe, integracja grupy oraz terapie indywidualne, zapewniamy też jednodaniowy obiad oraz przekąskę na podwieczorek.
Co trzeba zabrać na turnus?
W ośrodku posiadamy na wyposażeniu: pralkę, suszarkę do ubrań, suszarki do włosów, ręczniki, żelazko, deskę do prasowania. Pacjenci mogą zabrać rzeczy osobiste, ubrania, kosmetyki. Telefony, sprzęt elektroniczny, ostre przedmioty, jedzenie oraz leki są przechowywane w depozycie. Telefon jest wydawany na zasadach określonych w regulaminie oddziału, leki wydaje osoba do tego wyznaczona. W ośrodku promujemy zasadę ciszy cywilizacyjnej i integracji grupy – duża ilość aktywności w ciągu dnia sprawiają, że podopieczni mogą skupić się przede wszystkim na zdrowieniu.
Jak się z nami skontaktować?
- +48 730 718 718
- soteria@anamija.pl
- ul. Kosmonautów 3a, 45-628 Opole
Godziny otwarcia
09:00 – 16:00
Niedziela
Nieczynne
